武汉凯信代孕公司

武汉代孕妈妈 当前位置:首页 > 武汉代孕妈妈 >

为什么武汉代孕妈妈会出现产后浮肿

来源:http://www.kaixinyili.cn   时间: 2018-03-07 15:44:00   

  

  为什么会出现产后浮肿

  武汉代孕妈妈产后浮肿是怀孕期间产生水分和脂肪无法排出而引起的。身体内积存的水分从产后3-4天开始,会通过小便和汗液排出。大部分水分会在1个月内排出。为了了分泌母乳,体内只留下5-6kg左右的脂肪。所以在分娩后3-4天开始的1个月内,最容易消除浮肿。

  但是,妈妈们要注意,如果浮肿没有及时消除,就会原封不动残留在体内,形成赘肉,需要特别注意。

  武汉代孕妈妈产后浮肿怎么办

  一、让身体均匀出汗

  分娩后2-3天内,身体会像发烧一样一直出汗,衣服和被子也会被汗水侵湿。这是因为孕期积存在皮肤内的水分被排出,出汗多,浮肿自然也消失了。

  所以产后3周要注意盖被子,让身体充分出汗。捂汗的时候,上衣要穿的薄,裤子要穿的厚。出汗时间最好从体力消耗较少的上午10点到中午为止。从2个月后开始,要通过一些合适的运动让身体出汗。

  二、做伸展运动

  消除产后浮肿最好的办法,就是做伸展运动,缓解全身肌肉和关节。身体浮肿有多重原因,但大部分都是由于体内气血不畅导致的。

  伸展运动是帮助气血循环最好的运动。坚持做产后伸展运动,可以帮助子宫恢复,让体内血液循环变好,浮肿消失的更快。

  早上醒来后现将胳膊和腿伸开,伸伸懒腰。在站立状态下,俯下上身尽量将手掌贴近地面,然后再起来,从分娩第二天开始,慢慢增加运动量。

  三、特别注意睡眠

  通过充足的睡眠,也能消除浮肿。只有充分休息,才能使身体内因分娩而破坏的激素恢复机能。最少要在分娩后2-3周跟孩子一起睡觉。睡眠不足,身体恢复也会慢,浮肿也很难消失。


上一篇:人工受孕要做几次b超 做b超有什么注意事项
下一篇:最后一页
Copyright 武汉凯信代孕公司
top